BodyBlast
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Servizi e corsi di fitness

Body building e lezioni di nuoto

La palestra ASD Body Blast è una realtà che si compone di una palestra libera e un ramo di perfezionamento individuale con lezioni guidate da personal trainer e mirate all' allungamento muscolare, al rilassamento respiratorio e all' impostazione addominale per body building, total body conditioning e ginnastica polifunzionale da svolgere in apposite aree. La struttura offre anche corsi di nuoto con piscina interna e impianti attrezzati per esercizi di fitness.

 

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corsi di fitness
ginnastica polifunzionale

Orari delle attività

  LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI SABATO
08:45 TRX Stretch Functional - Silvana TRX - Francesca Tonificazione - Silvana TRX Stretch Tonificazione - Silvana
09:30 CrossFit   CrossFit   CrossFit  
11:30 CrossFit   CrossFit   CrossFit  
13:00 CrossFit       CrossFit  
13:15     CrossFit      
13:45   Tonificazione - Silvana   Functional - Silvana    
14:00 Total Body - Francesca   Spinning - Silvana   Total Body - Francesca  
15:00 Pilates - Francesca Tonificazione - Silvana Spinning - Silvana Tonificazione - Silvana Pilates - Francesca  
16:00 CrossFit   CrossFit   CrossFit  
17:00 CrossFit Zumba CrossFit Zumba CrossFit  
17:30 Tonificazione - Silvana TRX - Francesca        
18:00 Spinning - max   Spinning - Max TRX - Francesca Spinning - Max  
18:30 Gym Ball Stretch - Silvana   Gymball stretch - Silvana   Gym Ball Stretch - Silvana  
19:00   Pilates - Francesca   Pilates - Francesca    
19:30 Tonificazione - Silvana   Tonificazione - Silvana   Tonificazione - Silvana  
20:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit  
21:00 Tonificazione - Silvana Spinning - Sabino Functional - Silvana Spinning - Sabino Tonificazione - Silvana  
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